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ヨガジャーナル日本版 Vol.2 (2) (INFOREST MOOK)

ヨガジャーナル日本版 Vol.3 (3) (INFOREST MOOK) (INFOREST MOOK)

Yogini(ヨギーニ)17 (エイムック 1597) (エイムック (1597))

Yogini(ヨギーニ)16(エイムック 1543) (エイムック 1543)

Yogini(ヨギーニ) 18 (エイムック 1656)

基本ポーズ完全習得が面白い　　（2008-06-13）
創刊第一号と言うことで、どういう雑誌を目指しているのか方向性がよくわからなかったので、★一つマイナスです。
基本ポーズ完全習得という記事はとても面白かったです。
ダウンドッグに悩み続けて2年以上、なるほどと思うことがたくさんありました。
基本ポーズをきっちり習得すれば、難しいポーズは応用なので自然にできるようになると思います。
後屈が苦手なので、記事を読み、身体を動かし、記事を読み・・・と繰り返しています。
ただし若干解剖学の専門用語がわからないと、何が書いてあるのかわからないという事が起こるかもしれません。